а я в клане тока касс давай сам ся отстрани я кл буду я первый придумал за мной не занеметь а потом еще вадером серва щяс тока письмо вадеру напишу)))))))))))))))

я против только потому, что человек не потрудился найти образец заявки, хотя она есть и найти ее 2 минуты времени, было бы желание

ННБ просто умрет как увидет это)

он ведь это всерьез воспримет... 

а я то думал хомасапиенс

Tayelimen если раздродает то вот почитай=))Что же делать с раздражением?

1. Во-первых, надо принять ситуацию: раздражать может все. Как ни парадоксально, но самое близкое и дорогое, что у нас есть, может раздражать в первую очередь – именно потому, что на «активные военные действия» у нас стоит внутренний запрет.

Иногда даже можно сказать, что раздражительность – это критерий особого отношения: раз человек раздражается, значит, он не может или не хочет противостоять вам явно и открыто.Иными словами, он или чувствует свою слабость, или слишком хорошо к вам относится, чтобы проявить свои чувства в более агрессивной форме. Раздражать может кто угодно — любимый человек, лучшие друзья или собственные дети.

2. Во-вторых, очень важно понять истинную причину раздражения. Спросите у себя, как только появляются первые признаки раздражения: а что мне на самом деле помешало? Что произошло ранее, откуда «растет» плохое настроение? Если вы обнаружите истинную причину раздражения, то как бы «разрядите» ситуацию – она станет понятной и «безопасной».

3. В третьих, как правило, раздражение вызывают такие ситуации, которые мы не можем контролировать, или возникшие слишком неожиданно. Тогда постарайтесь определить свое отношение к происходящему как можно быстрее. Спросите себя: как я к этому отношусь? Что я буду делать, если уж все так получилось? Как я запланирую свои дальнейшие действия, раз ситуация изменилась? Старайтесь принять конструктивное решение и перестать ощущать себя жертвой.

4. В-четвертых, попробуйте составить список распространенных ситуаций, на которые вы не в состоянии повлиять. Например, вы не можете отказать другу, если он пришел в гости, а у вас неотложное дело: вы все равно гостеприимны и радушны, а внутри злитесь. Или вы не рискнете спорить с начальником, даже если уверены, что правы.

Словом, найдите все ваши запреты, табу, ограничения. Они могут быть причиной вашей раздражительности, которая кажется немотивированной. Это не так. Раздражение всегда имеет раздражитель! И тогда вы заметите, что люди, на которых вы срываете свою досаду, ни в чем не виноваты, а причина досады совершенно в другом.

5. В-пятых – совет для тех, кто живет рядом с вечнораздраженными: это – не какое-то там свойство их личности, не черта характера, не вздорность и стервозность. Это преграды, с которыми близкий вам человек сталкивается регулярно и не может их преодолеть. Поговорите с ним с этой точки зрения. Попробуйте вместе с ним найти эти настоящие преграды, которые для него болезненны и непереносимы. Предложите новые решения для этих ситуаций, которых он вполне может не осознавать.

такую заявку надо в клан телепатов писать, а не к нам)

Отредактировано Sunray (2012-09-03 03:21:19)

несомненно, самое близкое и дорогое, что у меня есть, это - xxxMeGoMaN

а это наверное про осознанный выбор клана без варов - о ужас, я не имею морального права сливать xxxMeGoMaN в пк, и поэтому раздражён и не нахожу себе места!

ужас какой, теряюсь в осознании своей слабости в сравнении с xxxMeGoMaN, не могу сдержать страдания

и правда, как жаль меня, такое стабильно плохое настроение, что то, что считаю признаком отсутсвия ума или последствие лени и нежелания, постоянно вызывает негативное отношения. Наверное, я часто ем лимоны?..

как переполнено опасностями чтение постов от xxxMeGoMaN на форме! Срочно нужно запасаться предметами первой необходимости и вбивать в быстрый набор телефон скорой

как вышло, что я совсем не ждал, что xxxMeGoMaN будет тяжело написать заявку?!

никогда, никогда не смогу влиять на ненаписание заявки со стороны xxxMeGoMaN! Как тут не вскрыть вены(

всю ночь перед этим жаловался xxxMeGoMaN на немотивированную раздражительность. Как он благороден, что запостил это здесь!